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运动技能训练彩色图解(第2版)
¥103.6(7折)定价:¥148.0运动机能训练彩色图解第2版秉承了作者一贯的与时俱进、精益求精的风格，形态与机能相结合，宏观与微观相互映衬。全书图文并茂，趣味盎然，以拟人手法，从日常生活中的一举一动解释深奥的肌肉运动、生物力学、姿势和步态的原理；深入探讨不良动作、姿势和步态对人体形态结构的影响；通过典型案例阐明每一个复杂运动的产生过程。让我们知道了一个简单的拿苹果动作竟然有原动肌、协同肌、拮抗肌、固定肌、支撑肌、稳定肌等二十多块肌肉参与，才使手得以稳定、平衡和精准地拿
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青少年足球实战智慧
¥50.4(7.3折)定价:¥69.0本书包含入门手册、17个技巧、27个策略、16个小诀窍、6位*星的励志故事，介绍了提高足球技术、战术、体能和心理四大能力的技巧和策略，解析了足球实战中的思维全过程，提供了提高技术的训练方法，帮助青少年球员学会在球场上聪明地接球、传球、停球、挑球、掷界外球、处理凌空球、罚球点球、封堵等，从小打牢足球基本功，提高处理球的智慧和视野。书中也介绍了父母更好地去支持孩子从事足球运动的方法，帮助孩子快乐踢球、享受足球带来的乐趣...
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跑出美丽-女性跑步全书
¥36.0(7.5折)定价:¥48.0这是一本激励你开始这项运动，同时帮助任何已经开始跑步的人提升自己的表现的指南。这是一本视觉化、实用且富有洞察力的全面女性跑步宝典，提供了既有信息量又有趣的跑步技巧，以及新的信息和真正跑者的经验。读了本书，你能了解到如何开始跑步、怎样提高身体特定部位的营养，以及马拉松比赛和与女性跑步相关的一切，包括生理期处理，孕期锻炼和产后运动等等。拿起本书，跑出健康，跑出美丽...
